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Deine Faszienrolle für Warm-up, Cool-down und Selbstmassage
Ergänze dein Training mit gezielter Selbstmassage. Die Faszienrolle mit mittelfestem Härtegrad eignet sich für die Anwendung vor und nach dem Sport sowie für eigenständige Faszien-Trainingseinheiten.
Nutze sie beim Warm-up zur Vorbereitung auf Bewegung oder beim Cool-down, um deine Trainingseinheit ruhig ausklingen zu lassen. Den Druck bestimmst du selbst über dein Körpergewicht.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Mittelfester Härtegrad: für eine kontrollierte Selbstmassage.
- Maße: 14 × 33 cm: kompakt und vielseitig einsetzbar.
- Dichter Schaumstoff: robust und auf eine lange Nutzungsdauer ausgelegt.
- Geringes Gewicht: einfach ins Studio, nach Hause oder auf Reisen mitzunehmen.
So wendest du die Faszienrolle an
Rolle langsam über die gewünschte Muskelpartie und passe den Druck deinem Wohlbefinden an. Spare Gelenke und Knochen aus und vermeide schmerzhafte Stellen.
Du hast Fragen zur Faszienrolle? Melde dich gerne bei uns!
